PROFECO ALERTA: ESTAS SON LAS 10 FRITURAS CON MÁS SODIO EN MÉXICO: TAKIS, CHEETOS Y TOTIS, ENTRE LAS MÁS DAÑINAS
Un estudio de Profeco revela que varias botanas populares superan los niveles de sodio recomendados por la OMS, poniendo en riesgo la salud de quienes las consumen frecuentemente.
Redacción Macronews | Ciudad de México, 25 de julio del 2025.
Las frituras son parte esencial de cualquier reunión, tarde de películas o antojo casual. Sin embargo, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha emitido una alerta por el alto contenido de sodio en algunas de las botanas más populares del país.
A través de un estudio publicado en la Revista del Consumidor, Profeco dio a conocer las 10 frituras más dañinas para la salud, por su exceso de sodio, pese a los sellos de advertencia en sus empaques.
Las 10 frituras con más sodio:
Takis verdes (originales): 2.5 g de sodio
Runners: 2.1 g
Cheetos Torciditos (naranjas): 1.6 g
Totis originales (verdes): 1.4 g
Qué Totis (rojos): 1.4 g
Quesabritas: 1.2 g
Fritos (todas sus versiones): 1.2 g
Susalia horneadas (moradas): 1.06 g
Doritos Nachos (rojos): 1 g
Churrumais (rosas): 0.9 g
En presentaciones de 100 a 300 gramos, algunas de estas botanas pueden contener hasta 2,500 mg de sodio, rebasando lo recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que sugiere no consumir más de 2 g de sodio al día.
Riesgos a la salud:
El consumo excesivo de estas frituras puede provocar:
Hipertensión
Enfermedades cardiovasculares
Daño renal
Retención de líquidos
Pérdida de calcio
Accidentes cerebrovasculares
Profeco llamó a los consumidores a leer las etiquetas cuidadosamente y a no confiar en presentaciones que se promocionan como “más saludables”, pues incluso las botanas horneadas pueden tener niveles preocupantes de sodio.
