Inspírate

Esperanza no es solo confiar en que el mañana estará a nuestro favor. Es también permitirnos actuar trazando planes, ideando cambios con el fin de ser parte activa de ese...

El exceso de ansiedad por la crisis, unido a la tensión por una convivencia intensiva, propicia que algunas veces se pierdan los nervios con los hijos. ¿Cómo podemos evitarlo?  ...

Vivimos confinados en casa y, sin embargo, estamos expuestos a un estrés permanente a través de las redes sociales y el whatsapp, que están más activos que nunca. ¿Cómo gestionarlas?...

La celebración de la maternidad está presente en prácticamente todas las civilizaciones de la historia. El Día de la Madre se festejaba en la Antigua Grecia rindiendo honores a Rhea, la madre...

Dedicarle una carta a la persona que fuiste en un momento delicado, es decir, a una versión de ti mismo durante una mala época de tu vida puede resultar reconfortante...

Notas que tienes que decirlo, pero te contienes. Sabes que hay algo dentro de ti que lucha por salir, pero no se lo permites. Tienes miedo a que te rechacen, temor a mostrarte...

En su libro “La conexión cósmica”, el maestro Carl Sagan nos explicó que los seres humanos estamos hechos de una materia extraordinaria: polvo de estrellas. En nuestro ADN se halla la misma fibra con la...

Las personas, como las estrellas, también nos transformamos a partir del caos, de esa conjunción de fuerzas donde no hay que perder el valor o la confianza en que tarde...

La persona antifrágil avanza con seguridad en medio de las dificultades. No teme la incertidumbre porque ya ha aprendido de la adversidad y sabe cómo florecer en medio del caos....

Elegimos una película y nos disponemos a disfrutarla, a ocupar unas horas y a entretener nuestra mente. Sin embargo, estamos haciendo mucho más: estamos explorando vías para canalizar nuestros sentimientos...