Salud y Ejercicio

Dormir es un proceso vital que va más allá de simplemente recargar energías; es un pilar fundamental para la salud física y mental. Un estudio científico destaca que dormir menos...

¡Toma precauciones! La Secretaría de Salud alertó sobre los daños que la exposición prolongada al sol puede ocasionar tanto en la piel como en los ojos, ante los los rayos ultravioleta y las altas temperaturas que se registran en México  Por dicha...

La bicicleta es una de las actividades cardiovasculares más efectivas y accesibles para perder peso. No solo ayuda a quemar calorías, sino que también mejora la resistencia, fortalece músculos y reduce el estrés. Pero...

En México la producción de alimentos varía gracias a la diversidad de suelos y la Península de Yucatán es muestra de esto por el tipo de frutas tropicales que crecen en sus campos. A...

⁠¿Con cansancio físico y mental? Estas vitaminas pueden ayudarte ¡Dile adiós al cansancio físico y mental! Te contamos cuáles son las vitaminas que deberías consumir para sentirte con más energía....

  Si algo es cierto, es que muchas veces los más exigentes de la casa a la hora de comer son los pequeños, pues darles algo que se coman, les guste y...

¿Qué le pasa al cuerpo cuando dejás de consumir gluten? Esto dicen los científicos Esta es una proteína que se encuentra en las semillas de varios cereales, como el trigo...

Comenzar el día con una rutina bien definida puede ser clave para mejorar la salud física y mental, según destacaron varios especialistas en un artículo publicado recientemente en Eating Well. Desde la meditación hasta el...

Disminuye el consumo de sustancias ilícitas en el país Redacción Macronews | Por Renán Moguel.- A pesar de la grave situación en la venta de drogas en el país, el...

Esta es la cantidad de arroz que debes comer al día Si acostumbras comer arrocito casi todos los días, entérate de la cantidad que debes consumir, según los expertos. El arroz es...