Salud

Un estudio de 15 años realizado por el Instituto Karolinska en Suecia y publicado en la revista Nature Aging ha demostrado que la dieta saludable desempeña un papel clave en la ralentización de la acumulación de enfermedades crónicas en adultos mayores.   LEER FIFA...

12 ejercicios para adultos mayores   Los ejercicios para adultos mayores, como caminatas, aquagym o pilates, ayudan a aumentar la masa muscular, mantener la densidad ósea y mejorar la capacidad...

La primera comida del día, ya sea desayuno o simplemente el inicio de tu ingesta diaria, puede marcar la diferencia en tu salud y longevidad. Según investigaciones basadas en las costumbres...

Esto es lo que debemos llevar en un botiquín de viaje, según los expertos   Y es que los imprevistos si por algo se caracterizan es porque pueden tener lugar...

Hay alimentos naturales y saludables que puedes comer hoy y que te ayudarán a sentirte más feliz, ya que aumentan tus niveles de serotonina. Te decimos cuáles son. Qué es la serotonina:  Es un neurotransmisor que regula...

El agua de coco se ha convertido en una de las bebidas más populares en el mundo de la salud y el bienestar gracias a su sabor refrescante y, sobre todo, a sus impresionantes propiedades...

La tuna, fruto del nopal, es una de las joyas naturales más representativas de México y, al mismo tiempo, uno de los alimentos con mayores propiedades curativas y nutricionales. Este fruto,...

El tomate verde es un componente fundamental en infinidad de salsas y guisos mexicanos; aporta un toque ácido y fresco que realza los sabores de los platillos, pero también tiene impresionantes propiedades curativas y beneficios para...

¿Te enfermaste de diarrea y no sabes qué comer hoy? No te preocupes, aquí te decimos qué alimentos están permitidos y prohibidos mientras tu sistema digestivo se recupera. ¿Qué es la diarrea? Es una enfermedad común causada generalmente por algún virus, bacteria...

Los ataques con ácido son una forma de violencia extrema contra las mujeres en México y en algunas partes del mundo. Te decimos qué hacer y cómo dar primeros auxilios a una persona que haya sido atacada de esta...