¿Quiénes no deben tomar agua de jamaica?
Para muchos, se trata de una de las plantas más utilizadas por sus beneficios diuréticos pero ¿quiénes no deberían consumir jamaica o, al menos no hacerlo tan a menudo? Te contamos sobre las contraindicaciones que tiene consumirla.
¿Qué personas no deben consumir jamaica?
Aunque es una planta generalmente segura para muchas personas y muy consumida por sus beneficios laxantes, diuréticos, antioxidantes y reductores de presión arterial, hay personas que deberían evitar el consumo de la jamaica de forma regular.
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Al respecto, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos señala que la jamaica se debe evitar durante el embarazo porque podría estimular el ciclo menstrual, comprometiendo la salud del bebé, asimismo durante la lactancia no es recomendable consumir jamaica porque podría tener efectos adversos en el bebé.
Siguiendo esta línea de las personas que no deberían consumir jamaica, los expertos señalan que como la jamaica es capaz de afectar los niveles de azúcar, puede provocar que estos sean difíciles de controlar durante o después de una cirugía, por ello los expertos recomiendan que se suspenda la ingesta de jamaica al menos dos semanas antes del procedimiento quirúrgico.
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Y hablando de la sangre, es sabido que la jamaica tiene efectos para bajar la presión arterial, por lo que una persona que maneje presión arterial baja podría no verse beneficiada del consumo de esta flor, pues podría provocarle dolores de cabeza.
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Interacción de la jamaica con otros medicamentos
Ahora, también es necesario mencionar que la jamaica también podría tener interacciones desfavorables con algunos medicamentos, por ejemplo, en el artículo antes citado se menciona que la jamaica no se debe consumir si se está tomando cloroquina, un fármaco usado contra la malaria y la amebiasis.
Según los especialistas, se debe tener un cuidado moderado cuando se toma jamaica en conjunto con medicamentos como el losartán, diclofenaco, medicamentos para la diabetes, medicamentos para la hipertensión o la simvastatina.
Por otro lado, también se recomienda moderar su uso cuando la persona se encuentra tomando acetaminophen como el Tylenol.
En suma, es necesario que, si eres una persona asidua a consumir jamaica en infusión, agua o como alimento y tienes alguna de las condiciones o tomas alguno de los medicamentos ya mencionados, comentes con un especialista de salud si el consumo de esta flor es recomendable para ti y cada cuánto puedes consumirla.
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¿Cuántas veces a la semana se puede tomar agua de jamaica?
La frecuencia con la que puedes tomar agua de jamaica o infusiones con esta flor va a depender del caso de cada persona, sin embargo por lo general un consumo sano podría incluir dos vasos al día por un período máximo de 2 semanas.
Sin embargo, recuerda que esta medida puede variar en función de la historia clínica o condición de la persona, por lo que es mejor no arriesgarse y no abusar de su consumo, de esta manera te aseguras de que estés percibiendo sus beneficios sin poner tu salud en riesgo.
Toma en cuenta que la jamaica puede tener algunos efectos secundarios como dolores de estómago y de cabeza, sensación de incomodidad al orinar, gases, zumbidos en el oído, fatiga, entre otros.
Ahora que ya sabes quiénes no deben consumir jamaica y cuáles son los medicamentos con los que no se debe mezclar, recuerda que la clave está en el equilibrio y no está mal consumir esta deliciosa infusión de vez en cuando, siempre que no pertenezcas al grupo de personas en riesgo por tomar o comer esta flor.
Te compartimos una deliciosa receta para incorporar esta flor a tu alimentación.
FUENTE: SALUD 180
