• Latest
  • Trending
  • All
  • Política
  • Quintana Roo
CINCO DE CADA 10 TRABAJADORES SUFREN DOLOR DE CABEZA POR ESTRÉS FINANCIERO, REVELA ESTUDIO

CINCO DE CADA 10 TRABAJADORES SUFREN DOLOR DE CABEZA POR ESTRÉS FINANCIERO, REVELA ESTUDIO

julio 20, 2024

PRESIDENTE TRUMP LANZA PROGRAMA DE “AUTODEPORTACIÓN” Y AMENAZA CON CONFISCAR BIENES A INDOCUMENTADOS

mayo 9, 2025
EMPLEADOS DE MCDONALD’S EN MULTIPLAZA KABAH DENUNCIAN CONDICIONES INSALUBRES, ABUSO Y PRESUNTOS ROBOS POR PARTE DE LA GERENCIA

EMPLEADOS DE MCDONALD’S EN MULTIPLAZA KABAH DENUNCIAN CONDICIONES INSALUBRES, ABUSO Y PRESUNTOS ROBOS POR PARTE DE LA GERENCIA

mayo 9, 2025
ESTALLAN RUMORES EN REDES SOBRE UN POSIBLE PARENTESCO ENTRE BEYONCÉ Y EL NUEVO PAPA LEÓN XIV

ESTALLAN RUMORES EN REDES SOBRE UN POSIBLE PARENTESCO ENTRE BEYONCÉ Y EL NUEVO PAPA LEÓN XIV

mayo 9, 2025
CONCIERTO GRATUITO DE REYLI BARBA EN PLAYA DEL CARMEN ESTE 10 DE MAYO CON TRANSPORTE GRATIS DESDE VARIAS COLONIAS

CONCIERTO GRATUITO DE REYLI BARBA EN PLAYA DEL CARMEN ESTE 10 DE MAYO CON TRANSPORTE GRATIS DESDE VARIAS COLONIAS

mayo 9, 2025
MADRES BUSCADORAS MARCHAN EN CANCÚN PARA VISIBILIZAR SU DOLOR ANTE EL 10 DE MAYO; “NO TENEMOS NADA QUE CELEBRAR”, DICEN

MADRES BUSCADORAS MARCHAN EN CANCÚN PARA VISIBILIZAR SU DOLOR ANTE EL 10 DE MAYO; “NO TENEMOS NADA QUE CELEBRAR”, DICEN

mayo 9, 2025

PRESIDENTA CLAUDIA SHEINBAUM ANUNCIA QUE INVITARÁ AL PAPA LEÓN XIV A MÉXICO Y DESEA QUE SEA UN LÍDER POR LA PAZ MUNDIAL

mayo 9, 2025

ALERTA EN MÉXICO POR POSIBLE CAÍDA DE LA SONDA SOVIÉTICA KOSMOS 482, TRAS MÁS DE 50 AÑOS EN EL ESPACIO

mayo 9, 2025

ALCALDESA ESTEFANÍA MERCADO LANZA “RUTA UNIVERSITARIA” CON TRANSPORTE GRATUITO PARA ESTUDIANTES EN PLAYA DEL CARMEN

mayo 9, 2025

EEUU ASEGURA HABER INCAUTADO 155 MIL DRONES DE LA DELINCUENCIA ORGANIZADA EN SU FRONTERA SUR

mayo 9, 2025

PRESIDENTA CLAUDIA SHEINBAUM DESTACA ORIGEN POPULAR DEL EJÉRCITO Y SU PAPEL EN LA DEFENSA DE LA DEMOCRACIA

mayo 9, 2025
CANTANTE HARRY STYLES ES CAPTADO EN EL VATICANO DURANTE EL ANUNCIO DEL NUEVO PAPA LEÓN XIV; SU PRESENCIA SORPRENDE A LOS FIELES

CANTANTE HARRY STYLES ES CAPTADO EN EL VATICANO DURANTE EL ANUNCIO DEL NUEVO PAPA LEÓN XIV; SU PRESENCIA SORPRENDE A LOS FIELES

mayo 9, 2025
PRECIO DE LAS FLORES SUBE HASTA 30% EN CANCÚN POR EL 10 DE MAYO; ROSAS Y ARREGLOS, LO MÁS DEMANDADO PARA MAMÁ

PRECIO DE LAS FLORES SUBE HASTA 30% EN CANCÚN POR EL 10 DE MAYO; ROSAS Y ARREGLOS, LO MÁS DEMANDADO PARA MAMÁ

mayo 9, 2025
  • INICIO
  • Política
  • Cancún
  • P. del Carmen
  • Q. Roo
  • Deportes
  • Más
    • México y el mundo
    • Knock-out Político
    • Gobierno del estado
    • Análisis y opinión
    • Especiales Macronews
    • Huracanes
    • Curiosidades
    • Desarrollo Humano
    • Libros Y Música
    • Películas Y Series
    • Espectáculos
    • Ciencia y Tecnología
sábado, mayo 10, 2025
  • Login
Girl in a jacket
  • INICIO
  • Cancún
  • P. del Carmen
  • Q. Roo
  • México y el mundo
  • Deportes
  • Más
    • Política
    • Gobierno del estado
    • Especiales Macronews
    • Huracanes
    • Espectáculos
    • Ciencia y Tecnología
    • Curiosidades
    • Películas Y Series
    • Libros Y Música
    • Desarrollo Humano
    • Análisis y opinión
      • Knock-out Político
No Result
View All Result
  • INICIO
  • Cancún
  • P. del Carmen
  • Q. Roo
  • México y el mundo
  • Deportes
  • Más
    • Política
    • Gobierno del estado
    • Especiales Macronews
    • Huracanes
    • Espectáculos
    • Ciencia y Tecnología
    • Curiosidades
    • Películas Y Series
    • Libros Y Música
    • Desarrollo Humano
    • Análisis y opinión
      • Knock-out Político
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home Curiosidades

CINCO DE CADA 10 TRABAJADORES SUFREN DOLOR DE CABEZA POR ESTRÉS FINANCIERO, REVELA ESTUDIO

by Redacción Macronews
2024/07/20
in Curiosidades, Desarrollo Humano, Nota Curiosa, Salud y Ejercicio
0
CINCO DE CADA 10 TRABAJADORES SUFREN DOLOR DE CABEZA POR ESTRÉS FINANCIERO, REVELA ESTUDIO
493
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsapp

Procrastinación, falta de claridad para tomar decisiones acertadas, ausentismo, problemas físicos e interpersonales, son los efectos del estrés financiero que impactan en la vida laboral.

Muchos dicen que no existe salud sin salud mental. Y si nos remitimos a la definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS) esta refiere que es un estado de bienestar en tres dimensiones: físico, mental y social.

LEER: CAOS GLOBAL: LA EMPRESA CROWDSTRIKE COLAPSA AEROPUERTOS, BANCOS, CANALES DE TELEVISIÓN, SERVICIOS MÉDICOS Y HASTA VENTAS ONLINE AL ACTUALIZAR ANTIVIRUS DE WINDOWS

En los últimos años se ha comenzado a hablar sobre el estrés financiero, que si bien está relacionado con el ámbito económico, repercute en todos los aspectos de la vida, por ejemplo, en el trabajo.

De hecho, el Reporte de Bienestar Financiero 2023, realizado por Invested, indica que las personas pasan en promedio 10 horas con 48 minutos durante el día preocupadas por su situación financiera. Pensar en esto, para muchos es lo equivalente a una jornada laboral de tiempo completo.

El estrés derivado de angustias relacionadas con el dinero no es una situación menor ya que las personas reportan afectaciones físicas o mentales por esta situación, de acuerdo con la Encuesta Nacional sobre Salud Financiera (Ensafi).

LEER: ONDA TROPICAL 12 MANTENDRÁ CIELO NUBLADO CON LLUVIAS PUNTUALES ACOMPAÑADAS DE ACTIVIDAD ELÉCTRICA SOBRE EL ESTADO DE QUINTANA ROO 

Los datos del estudio realizado por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) y la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef), revelan que el dolor de cabeza es el padecimiento más frecuente por estrés financiero, tanto en mujeres (34.3%), como en hombres (24%).

Pero la lista de afectaciones que provoca es larga, incluso en relaciones interpersonales:

  • La falta de sueño
  • Gastritis/colitis
  • Cambios en la presión arterial
  • Problemas alimenticios
  • Problemas con familiares-amistades-trabajo

Estrés: el doble impacto

Al respecto, Yunue Cárdenas, directora de Menthalising, explica que el estrés financiero, al igual que otros tipos de estrés crónico, tienen un impacto significativo en la neurobiología del cuerpo y la mente de humanos.

LEER: MÉXICO MANTIENE GRADO DE INVERSIÓN: FITCH SE SUMA A OTRAS SEIS CALIFICADORAS QUE RATIFICAN LA DEUDA SOBERANA

Y es que, dice, el estrés financiero activa el eje hipotálamo-hipófisis-adrenal, una de las principales vías de respuesta al estrés en el cuerpo y se genera un proceso que termina con la liberación del cortisol, la principal hormona del estrés

La forma en que el cuerpo reacciona al cortisol es aumentando la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la disponibilidad de glucosa en la sangre. Mientras que en la mente, se genera ansiedad, depresión, deterioro cognitivo, problemas de sueño.

El estrés financiero no solo afecta el cuerpo y la mente, sino que también puede perpetuar un ciclo de retroalimentación negativa, así lo explica la directora de Menthalising:

  • Decisiones financieras: El deterioro cognitivo y emocional puede llevar a malas decisiones financieras, agravando aún más el estrés financiero.
  • Relaciones sociales: puede tensar las relaciones interpersonales, reduciendo el apoyo social y aumentando la sensación de aislamiento.
  • Salud general: La combinación de problemas físicos y mentales puede llevar a un deterioro general de la salud, reduciendo la capacidad de trabajar y generando más problemas financieros.

LEER: REHABILITACIÓN DE DESFONDES EN CHETUMAL: UNA INVERSIÓN DE 6 MILLONES DE PESOS PARA MEJORAR LA CIUDAD

La procrastinación en el trabajo y malas decisiones

Yunue Cárdenas advierte que el estrés financiero puede tener un impacto significativo en el entorno laboral. “Los empleados que están preocupados por sus finanzas tienden a experimentar mayores niveles de ansiedad y distracción, lo que reduce su productividad y afecta su rendimiento. También pueden tener más ausencias y menor satisfacción laboral lo cual afecta la moral general del equipo y la cultura organizacional”.

Un estudio realizado por la American Psychological Association (APA) encontró que el dinero es una fuente importante de estrés para el 72% de los adultos

De acuerdo con la psicóloga Claudia Simonte, uno de los efectos más frecuentes del estrés financiero en el trabajo es la procrastinación.L

LEER: CHETUMAL MEJORARÁ SUS VIALIDADES CON UNA INVERSIÓN DE 6 MILLONES DE PESOS PARA REHABILITAR DESFONDES

Desde la perspectiva de la neurociencia, explica, la ansiedad activa la amígala, una parte del cerebro que se encarga de procesar las emociones y las respuestas al estrés. Cuando la amígdala está hiperactiva, la capacidad para tomar decisiones racionales y lógicas se ve comprometida, lo que puede llevar a acciones impulsivas o a la parálisis por análisis.

Esto significa que la toma de decisiones, que se requieren en algunos puestos de trabajo, no es la adecuada, no se piensa con claridad cuando el estrés financiero está metido en la cabeza.

La consultora Mercer identifica que cinco de cada 10 personas trabajadoras se encuentran agobiadas por sus deudas financieras. Además 20% admite que por lo menos de cuatro a seis días laborales se encuentran pensando en soluciones a sus problemas financieros.

“Una persona con estrés financiero no podrá rendir al máximo en su trabajo, ya que, al destinar varios días de la semana a pensamientos y preocupaciones financieras, no podrá ayudar a generar mayor valor a su empresa, a diferencia de quienes tienen una buena salud en sus finanzas”, señala la Condusef.

LEER: INICIAN OBRAS DE REHABILITACIÓN DE DESFONDES EN CHETUMAL CON UNA INVERSIÓN DE 6 MILLONES DE PESOS

Las empresas pueden ayudar a reducir el estrés financiero

Yunue Cárdenas explica que las empresas tienen un papel crucial para mitigar este estrés a través de programas y beneficios que apoyen la salud financiera de los empleados.

“Invertir en el bienestar financiero de los empleados no solo mejora su calidad de vida, sino que también promueve un entorno de trabajo más productivo y positivo. Esto es esencial para el éxito a largo plazo de cualquier organización”, considera.

La encuesta Impacto de la situación económica en el empleado y su estrés financiero, realizada por la Organización Internacional de Directivos de Capital Humano, refiere que 80% de los colaboradores percibe que su empleador hace poco o nada por ayudarlos.

Para 74% la ayuda en concreto es el ajuste periódico de sus salarios, pero no se percibe como un beneficio, sino como una obligación.

LEER: MÉXICO LLEVARÁ MÁS DE 100 ATLETAS, LA MAYORÍA MUJERES A LOS JUEGOS OLÍMPICOS DE PARÍS 2024

También 10% de los colaboradores afirmó que sus empleadores brindan charlas educativas o de asesoramiento financiero, mientras que otro porcentaje similar dice que ofrecen beneficios financieros.

Algunas medidas que pueden abordarse desde las organizaciones para ayudar a los colaboradores, de acuerdo con Yunue Cárdenas son:

  • Educación: Ofrecer talleres y recursos sobre gestión financiera.
  • Asesoramiento: Proveer acceso a asesores financieros que puedan ofrecer orientación personalizada.
  • Beneficios: Implementar planes de ahorro para la jubilación, préstamos a bajo interés y programas de asistencia financiera.
  • Flexibilidad laboral: Ofrecer opciones de trabajo flexible para equilibrar las responsabilidades laborales y personales.
  • Salarios competitivos y equitativos: Asegurar que los salarios sean justos y competitivos.

LEER: PRESIDENTA ELECTA CLAUDIA SHEINBAUM REFRENDA SU COMPROMISO DE NUEVOS PROYECTOS PARA ZACATECAS

¿Qué pueden hacer los trabajadores?

Por su parte, Claudia Simonte, recomienda que los trabajadores generen estrategias para manejar la ansiedad financiera como:

  • Mindfulness y meditación: La práctica de mindfulness y la meditación pueden reducir la actividad de la amígdala y aumentar la función del córtex prefrontal, que es responsable de la toma de decisiones y el control de impulsos.
  • Descomposición de tareas: Dividir las tareas financieras en pasos más pequeños y manejables. Esto reduce la carga cognitiva y hace que cada tarea parezca menos abrumadora, disminuyendo la tendencia a procrastinar.
  • Automatización Financiera: Configurar pagos automáticos para las facturas y ahorros. Esto reduce la necesidad de tomar decisiones repetitivas y evita olvidos que pueden causar ansiedad adicional.
  • Educación Financiera: Incrementar el conocimiento financiero puede empoderarlos y reducir la ansiedad relacionada con la incertidumbre. Comprender conceptos básicos de finanzas personales ayudará a tomar decisiones más informadas y reducir el estrés.

La especialista considera que al entender cómo influye la ansiedad provocada en el comportamiento, se pueden implementar estrategias que permitan disminuirla y mejorar considerablemente, ya que estos merman el bienestar emocional y capacidad para tomar decisiones acertadas.

FUENTE: EL ECONOMISTA 

Share197Tweet123Send
Redacción Macronews

Redacción Macronews

No Result
View All Result
Example Image

Paty Playa

Paty es una autora de Macronews.mx cuya pasión por las palabras trasciende las páginas de sus escritos.

¿Buscas anunciarte en Playa del Carmen?

Anunciate en Quintana Roo

Grupo Macro te ofrece los mejores puntos de publicidad en exterior de Playa del Carmen. Accesos de playa, destinos turísticos y mucho más. Conoce todos los detalles aquí


Copyright © 2018 Macronews.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • About
  • Home 1
  • Home 2
  • Home 4
  • Home 5
  • Macronews Pantallas Moviles
  • Noticias de Quintana Roo y México a través de Macronews
  • NOTICIAS LOCALES CANCÚN 30 DE MARZO 2016
  • NUESTRA SECCION EN CORTO

Copyright © 2018 Macronews.