• Latest
  • Trending
  • All
  • Política
  • Quintana Roo
Conoce los síntomas de la depresión estacional

Conoce los síntomas de la depresión estacional

diciembre 20, 2022

SOLIDARIDAD SIN FRONTERAS: DECENAS DE VOLUNTARIOS EN EE.UU. APOYAN TRAS LAS CATASTRÓFICAS INUNDACIONES EN TEXAS

julio 10, 2025

TEMPORADA DE HURACANES: PROTECCIÓN CIVIL EMITE 5 MEDIDAS CLAVE PARA PROTEGER TU CASA Y PREVENIR DESASTRES

julio 10, 2025

POLICÍA CIBERNÉTICA DETECTÓ EXTORSIONES DESDE PENAL DE CDMX CONTRA COMERCIANTES DE LA REGIÓN 231 EN CANCÚN

julio 10, 2025

OPERATIVO EN VACACIONES: FAMILIAS Y AUTORIDADES VIGILARÁN MÁS DE 2,500 ESCUELAS EN QUINTANA ROO PARA EVITAR ROBOS

julio 10, 2025
VISITA PERSONAL DE INFRAESTRUCTURA IMSS BIENESTAR HOSPITALES DE QUINTANA ROO: SERVICIOS ESTATALES DE SALUD

VISITA PERSONAL DE INFRAESTRUCTURA IMSS BIENESTAR HOSPITALES DE QUINTANA ROO: SERVICIOS ESTATALES DE SALUD

julio 10, 2025

ALERTA DOBLE EN YUCATÁN: SARGAZO MASIVO Y POSIBLE MAREA ROJA AFECTAN TURISMO Y PESCA EN LA COSTA NORTE

julio 10, 2025

OPENAI ESTÁ POR LANZAR UN NAVEGADOR WEB CON IA PARA COMPETIR CON GOOGLE CHROME, QUE DOMINA EL 66% DEL MERCADO GLOBAL

julio 10, 2025
MUERE ALDO MIRANDA, INFLUENCER Y CREADOR DE CONTENIDO POPULAR EN TIKTOK, A LOS 32 AÑOS

MUERE ALDO MIRANDA, INFLUENCER Y CREADOR DE CONTENIDO POPULAR EN TIKTOK, A LOS 32 AÑOS

julio 10, 2025

PROTEGE A TUS MASCOTAS EN ÉPOCA DE LLUVIAS: CONSEJOS PRÁCTICOS PARA MANTENERLAS SANAS Y SEGURAS

julio 10, 2025
CATEAN RESIDENCIA DE LUJO EN PUERTO CANCÚN RELACIONADA CON EMPRESARIO EJECUTADO Y PRESUNTO LAVADO DE DINERO

CATEAN RESIDENCIA DE LUJO EN PUERTO CANCÚN RELACIONADA CON EMPRESARIO EJECUTADO Y PRESUNTO LAVADO DE DINERO

julio 10, 2025
JUSTICIA DE COREA DEL SUR ORDENA ARRESTO DEL EXPRESIDENTE YOON POR PRESUNTOS DELITOS, SEGÚN AGENCIA YONHAP

JUSTICIA DE COREA DEL SUR ORDENA ARRESTO DEL EXPRESIDENTE YOON POR PRESUNTOS DELITOS, SEGÚN AGENCIA YONHAP

julio 10, 2025
RECHAZAN AMPARO PARA JULIO CÉSAR CHÁVEZ JR. EN CANCÚN; BUSCABAN EVITAR SU DETENCIÓN EN MÉXICO POR VÍNCULOS CON EL NARCO

RECHAZAN AMPARO PARA JULIO CÉSAR CHÁVEZ JR. EN CANCÚN; BUSCABAN EVITAR SU DETENCIÓN EN MÉXICO POR VÍNCULOS CON EL NARCO

julio 10, 2025
jueves, julio 10, 2025
  • Login
Girl in a jacket
  • INICIO
  • Q. Roo
    • Cancún
    • P. del Carmen
  • México y el mundo
  • Deportes
  • Más
    • Espectáculos
    • Huracanes
    • Gobierno del estado
    • Política
    • Especiales Macronews
    • Ciencia y Tecnología
    • Curiosidades
    • Películas Y Series
    • Libros Y Música
    • Desarrollo Humano
    • Análisis y opinión
      • Knock-out Político
No Result
View All Result
  • INICIO
  • Q. Roo
    • Cancún
    • P. del Carmen
  • México y el mundo
  • Deportes
  • Más
    • Espectáculos
    • Huracanes
    • Gobierno del estado
    • Política
    • Especiales Macronews
    • Ciencia y Tecnología
    • Curiosidades
    • Películas Y Series
    • Libros Y Música
    • Desarrollo Humano
    • Análisis y opinión
      • Knock-out Político
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home Desarrollo Humano Salud y Ejercicio

Conoce los síntomas de la depresión estacional

by Macronews Staf
2022/12/20
in Salud y Ejercicio
0
Conoce los síntomas de la depresión estacional
494
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsapp

En algunos casos, la depresión estacional puede afectar la forma en que una persona se siente, piensa y atiende sus actividades diarias; estos son los síntomas.

En esta temporada de invierno, específicamente durante las fiestas decembrinas, es común experimentar la depresión estacional, misma que de acuerdo a los expertos se agudiza debido a la disminución de horas que pasamos en la luz solar y el cambio de clima, pero sobre todo a la ausencia de los que ya no están.

 

 

Esta también es conocida como tristeza de invierno y de acuerdo a la psicoterapeuta Annais Guzmán, se trata de un trastorno afectivo- estacional o hibernación estacional que puede presentarse de forma leve en aproximadamente el 20% de la población.

Síntomas de la depresión estacional

Los síntomas más típicos y hasta cierto punto fáciles de identificar son:

  • Falta de concentración.

 

Leer:  Mira las mejores playlist para tu cena navideña 2022

 

  • Sensación de tristeza o abatimiento que dura la mayor parte del tiempo o casi todos los días.
  • Irritabilidad.
  • Pérdida de interés en actividades que antes resultaban placenteras.
  • Cambios en el apetito o en el peso.
  • Tener problemas para dormir.
  • Sentirse sin esperanza o inútil.
  • Tener pensamientos frecuentes sobre la muerte o el suicidio.

Ante los micrófonos de Fuerza Informativa Azteca (FIA) algunos chihuahuenses afirmaron resentir estas fechas de diciembre, sobre todo por la pérdida de algún ser querido; sintiéndose sin ganas y desmotivados la mayor parte del tiempo.

En este contexto, los especialistas recalcan que es necesario prestar atención al estado de ánimo que se tiene y las actividades que se realizan porque incluso el comer de más o dormir en exceso son síntomas de que algo no está bien.

 

 

En caso de presentar depresión estacional o cualquier otra cosa, sea física o mental es vital pedir ayuda; sobre todo en cuanto temas psicológicos, porque en caso de no darle la importancia necesaria esta podría evolucionar y convertirse en una depresión severa.

 

 

Fuente: ADN40

Tags: depresiondepresion estacionalNavidadsalud mental
Share198Tweet124Send
Macronews Staf

Macronews Staf

No Result
View All Result
Example Image

Paty Playa

Paty es una autora de Macronews.mx cuya pasión por las palabras trasciende las páginas de sus escritos.

¿Buscas anunciarte en Playa del Carmen?

Anunciate en Quintana Roo

Grupo Macro te ofrece los mejores puntos de publicidad en exterior de Playa del Carmen. Accesos de playa, destinos turísticos y mucho más. Conoce todos los detalles aquí


Copyright © 2018 Macronews.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • INICIO
  • Q. Roo
    • Cancún
    • P. del Carmen
  • México y el mundo
  • Deportes
  • Más
    • Espectáculos
    • Huracanes
    • Gobierno del estado
    • Política
    • Especiales Macronews
    • Ciencia y Tecnología
    • Curiosidades
    • Películas Y Series
    • Libros Y Música
    • Desarrollo Humano
    • Análisis y opinión
      • Knock-out Político

Copyright © 2018 Macronews.