Lavarse los dientes antes de dormir no es esencial, pero una constante negligencia puede provocar daños que te mantendrán en la silla del dentista por horas.
Cuando despiertas después de olvidar lavarte los dientes, básicamente estás almacenando ácido en la boca, lo cual no sólo provocaría daños en los dientes, podría causar daños irreversibles a la salud.
¿Qué pasa cuando no me lavo los dientes?
Cuando te despiertas por las mañanas y no te lavaste los dientes, esa textura rara que se siente en la boca son los desechos de las bacterias. así como los ácidos. Esto empeora si consumes demasiados azúcares o carbohidratos, los cuales impulsan la actividad acídica. No lavarse los dientes apropiadamente sólo fortalece esa capa —se calcifica— por lo que hace más difícil su penetración y posterior limpieza.
Cabe destacar que esto sólo sucede si la falta de higiene es extrema. Si las personas se lavan los dientes dos veces al día, por aproximadamente 2 minutos, limpiando todos los bordes (y hasta usan hilo dental), este tipo de problemas pueden evitarse. Si decides hacerlo sólo una vez, es posible que la placa no se elimine del todo y se vaya acumulando lentamente hasta que un día tengas que ir al dentista para una limpieza.
Si llevas mucho tiempo sin hacerlo, quizá lo mejor sea visitar a un dentista y que realice una limpieza. Suele ser bastante efectiva y puedes realizarla cada seis meses para evitar cualquier problema. Eso no significa que puedes dejar de lavarte los dientes, dicha limpieza reducirá la probabilidad de una infección. Además, no está bien ir con mal aliento y con suciedad en la boca.
FUENTE: CULTURA COLECTIVA
