Si estás buscando cómo eliminar la grasa de los muslos, te explican qué alimentos te pueden ayudar a lograrlo.
No es que existan alimentos con poderes mágicos para reducir la grasa de los muslos, es simplemente ser constante y combinarlos con ejercicio al menos tres veces por semana.
¿Qué necesitas?
2 dientes de ajo
20 gramos de jengibre
Una taza de agua caliente
Té verde (de preferencia descafeinado)
Jugo de ½ limón
¿Cómo integrarlos a tu alimentación?
Los ajos los puedes consumir crudos o cocidos. Si sientes que su sabor es muy fuerte, combínalos con otros alimentos.
El jengibre lo puedes consumir rayado o en trozos, con unas gotitas se limón y sal de mar.
En las mañanas y la noche bebe té verde con unas gotitas de limón.
Si los consumes por 7 días, reducirás el grosor de tus mulsos de 1 a 2 centímetros.
Fuente: Salud 180
