REDACCIÓN MACRONEWS POR SANTIAGO RAMIREZ.- Ante las altas temperaturas registradas en el estado de Quintana Roo, es de suma importancia no exponerse frecuentemente al sol, ya que esto puede derivar en un golpe de calor.
El médico general Néstor Ibarra informó que, con estas elevadas temperaturas, las personas pueden sufrir golpes de calor debido a la exposición prolongada a los rayos solares, lo cual incrementa el calor corporal.
“El golpe de calor es un exceso de calor en el cuerpo que se presenta generalmente por las altas temperaturas o la exposición prolongada al sol. La actividad física también puede contribuir a elevar la temperatura corporal”, explicó Ibarra.
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El médico señaló que, actualmente, la Cruz Roja ha recibido al menos cuatro pacientes que han registrado golpes de calor, los cuales se identifican por síntomas como mareo, temperatura corporal elevada que puede alcanzar los 104 grados Fahrenheit, y sudoración excesiva.
Ibarra mencionó cómo identificar un cuadro de golpe de calor, indicando que puede dificultar el traslado de una persona de un lugar a otro. “Inicia con una sudoración excesiva, seguida de una disminución cognitiva, que puede llevar a un compromiso neurológico”, comentó.
Destacó que, por lo general, estos pacientes deben ser rehidratados de manera hidroeléctrica para restablecer el equilibrio corporal. Además, es importante retirar las prendas que retienen el calor y refrescar al paciente.
El médico recomendó colocar toallas con agua fresca sobre el paciente para disminuir la temperatura corporal. Subrayó que siempre debe ser un profesional de la salud quien atienda estos casos.
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“Una vez identificado el golpe de calor, se presenta con sudoración excesiva, calor en el cuerpo y mareo en algunos pacientes”, agregó Ibarra. “La forma de prevenirlo es evitar la exposición prolongada al sol y las altas temperaturas. Esto es especialmente importante en zonas de playa. Se recomienda usar ropa fresca”.
Finalmente, las recomendaciones del experto incluyen mantenerse bien hidratado, con al menos 2 a 2.5 litros de agua al día, mantener una buena alimentación que incluya frutas y verduras frescas, y considerar el uso de electrolitos en casos de deshidratación excesiva. También sugirió usar bloqueador solar y sombrilla.
