Redacción Macronews por Renan Moguel.— Ante el Día Mundial del Cerebro, que se celebra el próximo 22 de julio, se destaca la importancia del cerebro, dado su papel central en casi todas las funciones del cuerpo y la mente. Desde coordinar movimientos y regular funciones básicas como la respiración y el ritmo cardíaco, hasta procesos más complejos como el pensamiento, la memoria, las emociones y la toma de decisiones.
Por ello, la Federación Mundial de Neurología busca concientizar sobre la importancia de mantener un óptimo desempeño del cerebro a lo largo de la vida; además de difundir la importancia de la salud cerebral e informar a la sociedad sobre diversas estrategias de prevención y tratamiento de enfermedades cerebrales frecuentes en la actualidad.
Brenda Bertado Cortés, neuroinmunóloga y experta en Esclerosis Múltiple, aseguró que el cerebro representa el epicentro de la salud y del funcionamiento humano, debido a su capacidad para recibir, procesar y responder a estímulos del entorno, lo que es crucial para la supervivencia y la adaptación. No obstante, también es vulnerable a una amplia gama de enfermedades neurológicas y trastornos que pueden afectar significativamente la calidad de vida, como la Esclerosis Múltiple, epilepsia y Alzheimer, entre otros.
La Esclerosis Múltiple es una de las principales afectaciones del cerebro, ya que se produce cuando el sistema inmunitario ataca el encéfalo y la médula espinal. Sus síntomas varían de persona a persona y dependen de la ubicación y la gravedad del daño en la fibra nerviosa. Algunos de los síntomas más comunes son problemas de visión, dificultad para caminar y mantener el equilibrio, entumecimiento o debilidad en brazos y piernas. Los síntomas pueden aparecer y desaparecer, o durar mucho tiempo.
El cuidado del cerebro es esencial para mantener una vida saludable y plena; como centro de control de todas nuestras funciones corporales y mentales, el cerebro requiere una atención constante y preventiva. Por ello, la Organización Mundial de la Salud recomienda adoptar hábitos saludables como llevar una dieta equilibrada, realizar ejercicio con regularidad, tener un descanso adecuado y recibir estímulos cognitivos como juegos de memoria y rompecabezas, que ayudan a prevenir enfermedades neurológicas.
Al priorizar la salud del cerebro, no solo protegemos nuestras funciones más básicas, sino que también promovemos un bienestar integral y una longevidad plena en todas nuestras capacidades.
Estas recomendaciones pueden ayudar a mantener la salud del cerebro y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas, mejorando la calidad de vida a largo plazo. No obstante, es importante consultar a un profesional de la salud para obtener asesoramiento personalizado.
