REDACCIÓN MACRONEWS.- Una investigación liderada por la Universidad de Ginebra ha revelado que la exposición a la luz natural mejora significativamente el control de la glucosa y el metabolismo en adultos mayores con diabetes tipo 2. El estudio, desarrollado en colaboración con el Hospital Universitario de Ginebra y el Centro Alemán de Diabetes, constituye la primera evidencia experimental directa de cómo la fuente de iluminación afecta la variabilidad glucémica y la sincronización de los ritmos biológicos en pacientes con enfermedades metabólicas.
Los resultados del ensayo, que incluyó a voluntarios mayores de 65 años, demostraron que aquellos expuestos a luz natural mantuvieron sus niveles de azúcar en rango normal durante más horas al día en comparación con quienes permanecieron bajo luz artificial convencional. Además de la estabilidad glucémica, se observó una mejora en el metabolismo de las grasas y un aumento en los niveles de melatonina vespertina, lo que sugiere un impacto profundo en la calidad de vida de los pacientes. El diseño del estudio fue riguroso: se mantuvieron constantes las dietas, el sueño y la actividad física, aislando la fuente de luz como la única variable determinante.
Según el investigador Joris Hoeks y la especialista Charna Dibner, la luz natural actúa sincronizando el reloj biológico central con los mecanismos reguladores de órganos como el hígado y los músculos de manera más eficaz que la luz eléctrica. Esto se debe a que la luz solar posee una mayor intensidad y un espectro más amplio, factores esenciales para corregir el desajuste de los ritmos circadianos que suelen padecer las personas con trastornos metabólicos.
Aunque los científicos advierten que estos hallazgos deben validarse en grupos más amplios y en entornos de la vida diaria, la investigación subraya la importancia del diseño arquitectónico en la salud pública. La integración de la iluminación natural en espacios interiores podría convertirse en una herramienta preventiva y terapéutica fundamental, transformando la manera en que se gestiona la diabetes tipo 2 a través de la optimización del entorno ambiental.
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