Los científicos explican lo que se conoce como “Efecto Primera Noche”. ¿Cuántas veces nos habrá pasado que tras ir a dormir a un sitio nuevo, ya sea la casa de un ...
La siesta durante la infancia es primordial sobre todo en los tres primeros años de vida, período cuando el niño adquiere las bases necesarias para aprender de forma adecuada y ...
Dormir 30 minutos después de ingerir alimentos disminuye el riesgo de padecer estrés e infartos. Cuando una persona duerme unos 30 minutos después de ingerir alimentos mejora su rendimiento y ...
Recomiendan evitar trabajar o comer en la cama y evitar el consumo de cafeína y alcohol hasta 6 horas antes de irse a dormir. Los trastornos del sueño son un ...
Dado que existen más de 100 tipos de trastornos del sueño con los que hay que lidiar y debido a que aproximadamente entre 40% a 50% de nosotros sufrimos insomnio ...
El insomnio es el trastorno más común de las enfermedades del dormir y en el país es más frecuente en mujeres que en hombres en proporción de dos a uno, ...
Cada que tu novio se queje de lo dormilona que eres, ya tendrás un buen argumento para hacerle ver que nosotras tenemos que dormir más que ellos; específicamente 20 minutos ...
Al llegar a la cama al final del día parece que lo único importante es tirarse y dormir; sin embargo,la postura juega un papel importante para la salud. Al recostarse, cada ...
¿Alguna vez has estado en un sueño, consciente de que estabas soñando? Esta experiencia es lo que se denomina como "sueño lúcido", la respuesta consciente que separa la realidad del ...
¿Alguna vez has dormido en una hamaca? Si no lo has hecho, debes añadirlo a tu lista de pendientes. Las hamacas no son solo para balancearte una tarde de verano, ...
Paty es una autora de Macronews.mx cuya pasión por las palabras trasciende las páginas de sus escritos.
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