Etiqueta: Ejercicio

En Vitónica hemos comentado muchas veces que lo primordial para lograr perder peso y grasa es implementar un déficit calórico en nuestra dieta, es decir, ingerir menos calorías de las que ...

En tu próxima sesión de cardio, ¿vas a saltar la cuerda o vas a correr? Los dos ejercicios funcionan, ayudan a quemar calorías, bajar de peso y aumentar la resistencia y es buena idea ...

Estudios realizados por las universidades de Ottawa y de San Pablo detallaron las sustancias que liberan los músculos en movimiento, que pueden evitar la aparición de un amplio espectro de ...

Un estilo de vida saludable permitirá que goces de tu fondo de retiro como debe ser Muchas veces no es tan obvio pero existen razones muy importantes por las que ...

CANCÚN, Q. ROO. –Al menos el 61.1 por ciento de la población adulta en México no hace actividad física, indicó el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), como parte ...

(CNN) — Mientras estamos encerrados durante la pandemia, la Organización Mundial de la Salud quiere que hagas ejercicio. La organización publicó nuevas pautas de actividad física que recomiendan que los adultos ...

CANADÁ.- Ante comentarios en torno al uso de cubrebocas durante la actividad física, sobre todo dentro de gimnasios, un nuevo estudio reveló que las mascarillas no producen ninguna repercusión en la ...

Guadalajara.- Si te ejercitas y utilizas mascarillas creyendo que te cuidas y proteges a los demás, ya no es necesario que lo hagas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) especificó ...

¿Alguna vez te has preguntado si el sexo podría considerarse ejercicio? Todo dependerá. Desde la Fundación Española del Corazón (FEC) advierten de que la actividad física que requiere una relación sexual ...

La suspensión de operaciones de los gimnasios por el Covid-19 provocará el cierre del 35% de los negocios del sector, ya que viven de sus ingresos mensuales, por lo cual ...