Etiqueta: Ejercicio

Cambiar las pesas por un gran costal de arena y comenzar  tu entrenamiento para ponerte en forma desde ya. Es sin lugar a dudas uno de los entrenamientos más antiguos ...

Todo el peso del cuerpo recae en los talones por lo que se necesita atención en esa zona. ¿Decidiste dejar de caminar para empezar a correr? Es un gran paso ...

A principios de marzo los usuarios denunciaron el agua verde que tenía. Luego de varios días de permanecer cerrada por tener el agua verde, la alberca olímpica de Cancún reanuda actividades el ...

Adoptar una postura determinada puede provocar cambios en tus niveles de testosterona y cortisol. “Una imagen vale más que mil palabras”. Cada vez sabemos más sobre la importancia de nuestro ...

Es muy común que las personas recurran a este método. Las personas que utilizan aplicaciones para conseguir dietas y bajar de peso sin la supervisión de una especialista, ponen en ...

Que sea época de vacaciones no implica dejar de lado tus rutinas de ejercicio y más aún si los puedes hacer junto a tu animal de compañía. Para quienes gustan ...

Hacer ejercicio es importante, es necesario por salud y por estética. Es la única manera efectiva que tenemos para bajar de peso y mantener nuestro organismo funcionando correctamente. Hacer ejercicio ...

La combinación de una buena alimentación junto a una rutina física es la mejor receta para obtener una sólida fuente de energía Nadie puede discutir que hacer ejercicio a la ...

Además de hacer más entretenido el momento, ayuda a mantener el ritmo del cuerpo. Cada deportista tiene preferencias propias al momento de ejercitarse y los corredores no son la excepción ...

"Lo peor del mundo", "incómodos", "no los aguanto", "son beneficiosos, pero no puedo con ellos"... Preguntamos cuáles eran los ejercicios físicos más molestos y estas y otras explicaciones acompañaron a ...