• Latest
  • Trending
  • All
  • Política
  • Quintana Roo
ESTOS 5 CONSEJOS TE AYUDARÁN PARA QUE TUS MELLIZOS O GEMELOS DUERMAN AL MISMO TIEMPO

ESTOS 5 CONSEJOS TE AYUDARÁN PARA QUE TUS MELLIZOS O GEMELOS DUERMAN AL MISMO TIEMPO

marzo 29, 2024

ESTRENAN CANCIÓN INÉDITA DE JUAN GABRIEL: NUNCA HABÍA AMADO ASÍ FORMARÁ PARTE DE SU NUEVO DISCO PÓSTUMO

julio 12, 2025

A ENRIQUE SEGOVIANO LE DOLIÓ PROFUNDAMENTE SER DESPEDIDO DE ‘EL CHAVO DEL 8’, RECORDÓ MARCO ANTONIO REGIL EN UNA ENTREVISTA

julio 12, 2025

MORENA AFILIÓ A 7 MILLONES EN MEDIO AÑO Y SUPERÓ LOS VOTOS QUE EL PRI OBTUVO EN LA ELECCIÓN PRESIDENCIAL DE 2024

julio 12, 2025

NARCOCORRIDO DE “EL RATÓN”: LA CANCIÓN QUE INMORTALIZÓ A OVIDIO GUZMÁN ANTES DE SU CAÍDA

julio 12, 2025

TOMATE VERDE: UN TESORO MEXICANO CON PROPIEDADES CURATIVAS Y BENEFICIOS NUTRICIONALES

julio 12, 2025

ESTOY HARTO DE LOS ANIMALES: DETUVIERON A UN HOMBRE EN SONORA POR MATAR A BALAZOS A DOS PERRITOS Y AMENAZAR CON MÁS ATAQUES

julio 12, 2025

MÉXICO SE CORONA CAMPEÓN EN MUNDIAL EN ROBÓTICA DE JAPÓN POR SEGUNDA VEZ: EL EQUIPO NACIONAL SUPERÓ A PROVENIENTES DE PAÍSES COMO ESTADOS UNIDOS, CHINA, ALEMANIA Y COREA DEL SUR

julio 12, 2025

25 MIL JÓVENES LLENAN LA PLAZA 28 DE JULIO EN CONCIERTO DE EL MALILLA EN PLAYA DEL CARMEN EN EL MARCO DE LA FERIA DEL CARMEN 2025

julio 11, 2025

SENADOR EUGENIO SEGURA SE REÚNE CON AFILIADOS DE LA LA CÁMARA MEXICANA DE LA INDUSTRIA DE LA CONSTRUCCIÓN DE QUINTANA ROO PARA IMPULSAR DESARROLLO Y EMPLEO

julio 11, 2025

PRESIDENTA CLAUDIA SHEINBAUM RECONOCE EN SONORA AL PERSONAL DE SALUD POR SU ENTREGA Y DA INICIO AL PROGRAMA SALUD CASA POR CASA EN SONORA

julio 11, 2025

PRESIDENTA SHEINBAUM RESPONDE A ABOGADO DE OVIDIO GUZMÁN: «NO ESTABLECEMOS RELACIONES DE COMPLICIDAD CON NADIE» TRAS DECLARACIÓN DE CULPABILIDAD DEL NARCOTRAFICANTE

julio 11, 2025
SENTENCIA DE LA CORTE DEFINE QUE LA IA NO PUEDE SER AUTORA, PERO OBRAS CON APOYO HUMANO SÍ PUEDEN REGISTRARSE EN MÉXICO

SENTENCIA DE LA CORTE DEFINE QUE LA IA NO PUEDE SER AUTORA, PERO OBRAS CON APOYO HUMANO SÍ PUEDEN REGISTRARSE EN MÉXICO

julio 11, 2025
sábado, julio 12, 2025
  • Login
  • INICIO
  • Q. Roo
    • Cancún
    • P. del Carmen
  • México y el mundo
  • Deportes
  • Más
    • Espectáculos
    • Huracanes
    • Gobierno del estado
    • Política
    • Especiales Macronews
    • Ciencia y Tecnología
    • Curiosidades
    • Películas Y Series
    • Libros Y Música
    • Desarrollo Humano
    • Análisis y opinión
      • Knock-out Político
No Result
View All Result
  • INICIO
  • Q. Roo
    • Cancún
    • P. del Carmen
  • México y el mundo
  • Deportes
  • Más
    • Espectáculos
    • Huracanes
    • Gobierno del estado
    • Política
    • Especiales Macronews
    • Ciencia y Tecnología
    • Curiosidades
    • Películas Y Series
    • Libros Y Música
    • Desarrollo Humano
    • Análisis y opinión
      • Knock-out Político
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home Salud

ESTOS 5 CONSEJOS TE AYUDARÁN PARA QUE TUS MELLIZOS O GEMELOS DUERMAN AL MISMO TIEMPO

by MACRONEWS
2024/03/29
in Salud
0
ESTOS 5 CONSEJOS TE AYUDARÁN PARA QUE TUS MELLIZOS O GEMELOS DUERMAN AL MISMO TIEMPO
494
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsapp

Dos cuneros, dos mamilas, dos pares de zapatos, dos mamelucos, dos gorros, dos guantes, dos juguetes, cada accesorio va al doble porque tienes gemelos. Así como las herramientas se duplican, también el trabajo. Por ello, es necesario tener los trucos necesarios para aligerar el trabajo. Hoy te compartimos 5 consejos para dormir al mismo tiempo a tus bebés y así batallar menos por las noches.

Instituto Bernabeu informa que los gemelos son genéticamente idénticos, pues provienen del mismo óvulo y espermatozoide que un estadio muy temprano de su desarrolló, se dividió en dos y originó a dos individuos independientes. Esto hace que los gemelos compartan su mismo ADN y por tanto el mismo sexo. Dependiendo de la expresión de sus genes y su desarrollo, diferencia a los gemelos

LEER

PRIMERAS AEROLÍNEAS INTERNACIONALES LLEGARON AL AEROPUERTO DE TULUM CON 700 PASAJEROS Y SE ESPERAN MÁS DE SEIS MIL SEMANALMENTE

De acuerdo con un artículo publicado en Perinatología y reproducción humana, en México ocurren cerca de 2.7 millones de nacimientos al año, de ellos, uno de cada 90 son embarazos gemelares. En el INper, que es un centro de referencia de embarazo de alto riesgo, en el periodo de 1996 a 2000 la frecuencia de neonatos vivos productos de embarazos gemelares osciló entre 4.8% y 6.5%.

¿Cómo duermen los gemelos?

1. Acuéstalos cerca

Según Eresmamá, una de las maneras para ayudar a dormir a los gemelos y mellizos a la vez es acostarlos cerca uno del otro. De esta manera, tus hijos podrán sentir la presencia de su hermano tal como cuando estaban en el útero. Tus gemelos pueden dormir seguros en sus propias cunas, colocando las camas lo suficientemente cerca para que puedan verse y sentirse. Así como nosotros podemos sentir que dormimos mejor cuando tenemos a nuestra persona querida, también ellos.

2. Establece una rutina relajante

Eresmamá menciona que una rutina tranquila y relajante a la hora de dormir puede ayudar los gemelos a conciliar el sueño. Si repites la misma acción cada noche, tus gemelos aprenderán que es hora de calmarse y se predispondrán a descansar. Un baño caliente, un cuento, masajes, cantar una canción, conversaciones relajadas, abrazos, mimos, entre otros, podrán ayudarte. No sólo tomes este momento para pronto descansar, velo como un momento para conectar con ellos.

3. Sincroniza las siestas de tus bebés

Trata de dormir a los gemelos al mismo tiempo para organizar mejor el día a día de toda la familia. Esto incluye sincronizar los demás momentos de sus rutinas, como alimentación, baño, juego y paseos. De esta manera, tus bebés tendrán las mismas necesidades más o menos a la misma hora. Poco a poco, la hora de dormir será menos costosa. Cabe destacar que tus gemelos no son robots y existan días más complicados, pero conforme pase el tiempo encontrarás los beneficios.

LEER

EL CANDIDATO GINO SEGURA REAFIRMÓ SU COMPROMISO DE TRABAJAR POR EL BIENESTAR Y EL PROGRESO DE QUINTANA ROO

4. Envuelve a tus bebés

BabyCenter aconseja no olvidarse de las viejas costumbres que facilitan el trabajo de maternidad, paternidad y cuidador. Esto significa envolver o acurrucar a cada uno de tus bebés en una tela liviana, pues puede ayudarles a sentirse seguros, protegidos y preparados para el sueño. Si pones cerca a tus gemelos, esto hará que también se sientan acompañados por su hermano. Probablemente estos consejos también permitirán reforzar el vínculo entre ellos.

5. Mete a tus pequeños en la cama cuando les esté entrando el sueño

BabyCenter finaliza con esta serie de consejos para dormir a tus gemelos al mismo tiempo al ayudarles a aprender a quedarse dormidos por sí mismos, dejando que se duerman una vez que están en la cama, en lugar de acostarse. Esto evitará volverse dependientes del arrullo, así no sólo facilitarás tu trabajo en la noche, también les ayudarás a tener una rutina de sueño saludable. Recuerda que los resultados llegan con la constancia.

Fuente: Universal/sumédico

Share198Tweet124Send
MACRONEWS

MACRONEWS

No Result
View All Result

¿Buscas anunciarte en Playa del Carmen?

Anunciate en Quintana Roo

Grupo Macro te ofrece los mejores puntos de publicidad en exterior de Playa del Carmen. Accesos de playa, destinos turísticos y mucho más. Conoce todos los detalles aquí


Copyright © 2018 Macronews.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • INICIO
  • Q. Roo
    • Cancún
    • P. del Carmen
  • México y el mundo
  • Deportes
  • Más
    • Espectáculos
    • Huracanes
    • Gobierno del estado
    • Política
    • Especiales Macronews
    • Ciencia y Tecnología
    • Curiosidades
    • Películas Y Series
    • Libros Y Música
    • Desarrollo Humano
    • Análisis y opinión
      • Knock-out Político

Copyright © 2018 Macronews.