¿Sientes que tu libido y rendimiento sexual se ha visto afectado últimamente? Quizás tu dieta y alimentos sean parte de los culpables, o mejor dicho, la ausencia de estos. Un nuevo estudio llevado a cabo por la científica italiana Alessandra Barassi y su equipo parece confirmarlo: la vitamina D es primordial para que la erección sea lo bastante satisfactoria.
Esta vitamina solar fue la protagonista de un estudio realizado con 143 hombres que sufrían disfunción eréctil, de los cuales casi el 50% tenía bajas estas vitaminas y sólo uno de cada cinco tenía un nivel óptimo de este nutriente.
También te puede interesar:Descubre cómo obtener y mantener una erección más fuerte
Como resultado se extrajo que no tomar vitamina D limitaría la producción de iones de superóxido, que son los responsables de un bombeo óptimo de sangre en el cuerpo. Y si la sangre no circula todo lo bien que debería, se ve reflejado en nuestro aparato reproductor. Sin la cantidad necesaria de este ion, los vasos sanguíneos no se relajan lo suficiente como para permitir una erección plena.
Fuente: El cuidadano
