Las mujeres tenemos relación directa con el flujo de la luna, poseemos once puntos lunares que regulan nuestro estado de ánimo y forma de percibir el mundo, y un ciclo menstrual que, tal como la luna, es de 28 días. Los ciclos de la luna representan la naturaleza variante de la mujer. Mes a mes renacemos, tal como el menguar y expandir de la luna. Esto nos da el gran poder creativo que tenemos: crear espacios de contención, crear unidad, amor, comunidad y consciencia, por nombrar sólo algunos. La luna a su vez tiene la analogía femenina de ser la que refleja la luz del sol, refleja lo mejor de los otros siendo contenedora, sigilosa, sutil y encantadora.
La luna llena se asocia con nuestro aspecto más fecundo, el crear, el florecer, y metafóricamente con nuestra ovulación.
Esta meditación es recomendada hacer de forma especial durante los períodos de luna llena. Los mantras en general son una tecnología que nos permiten conectar con un aspecto específico de nuestro ser, y este mantra en particular nos va a conectar con la esencia del sonido sagrado, el Antar Naad (Antar: centro, esencia; Naad: el sonido sagrado). Con este canto traes hacia ti la fuerza creativa de lo Infinito y lo Finito, y lo haces fluir dentro de ti.
Mantra:
SA RE SA SA, SA RE SA SA, SA RE SA SA, SA RANG
HAR RE HAR HAR, HAR RE HAR HAR,
HAR RE HAR HAR, HAR RANG
Mudra: Coloca las manos juntas en mudra de oración a la altura del punto del ombligo. Mientras comienza el mantra con Sa Re Sa Sa ve subiendo el mudra lentamente, cuando pases el centro del corazón abre tus manos en mudra del loto (palmas juntas, los meñiques y los pulgares se unen y los demás dedos se mantienen abiertos). Mientras el mantra comienza Har Re Har Har a la altura del entrecejo voltea tus manos hacia abajo juntando los dorsos ( es un mudra de oración al reverso). Lentamente trae este mudra hacia abajo hasta que llegues nuevamente al punto del ombligo con el sonido Ha Rang. Y comienza nuevamente.
Tiempo: De 11 a 31 minutos.
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Comentarios: El ciclo de la música y el mudra son la llave para abrir el flujo de la Kundalini. La nueva conciencia te dará la autoridad para tomar las decisiones correctas. Te mantendrás en paz y segura.
Fuente: Mujer sagrada kundalini.
