Tanto si estás soltera como si estás en pareja, responde a estas preguntas y escúchate a ti misma para saber hasta que punto dependes de los demás.
- ¿Te sientes tú misma cuando estás en pareja?, ¿te sientes libre para ser tal y como eres?
- ¿Se siente libre tu pareja a tu lado?
- ¿Cómo es tu red social y afectiva?, ¿te sientes querida y cuidada, se siente tu gente querida y cuidada por ti?
- ¿Cuánto tiempo dedicas a tu relación?, cada día, cada semana, cada mes: ¿Cuánto tiempo le dedicas a vivir el amor, a imaginarlo, a buscarlo, a recordarlo?
- ¿Cuánto tiempo te dedicas a ti misma?, ¿cuánto tiempo dedicas a la gente a la que quieres?
- ¿Te trata bien tu pareja?
- ¿Tratas bien a tu pareja?
- ¿Cómo manejas tu necesidad de ser amada?, ¿cuán intensa es esa necesidad, cómo te determina a la hora de relacionarte con tu pareja?
- ¿Hay equilibrio en tu relación?, ¿sientes que recibes tanto amor como das?
- ¿Te sientes adulta y responsable en el amor?, ¿sientes que llevas tú las riendas de tu vida amorosa?
- ¿Te estás cuidando, o estás cuidando más a la otra persona?
- ¿Has hecho pactos contigo misma para cuidarte y para estar bien, tengas o no pareja?, ¿los estás respetando?
- ¿Puedes decir en voz alta seis cualidades tuyas, seis características de tu forma de ser que consideras positivas?
- ¿Puedes ponerte en el lugar de alguien que te quiere mucho y que dice con facilidad seis virtudes tuyas?
- ¿Por qué a los demás se les da mejor hablar bien de ti, que a ti misma?
- ¿Tienes tendencia a mitificar a tus parejas?
- ¿Tienes miedo de que te dejen de querer de repente?
- ¿Estás esperando a que ocurra algo?
- ¿Cuánto tiempo llevas esperando?
- ¿Crees que merece la pena vivir esperando?
- ¿Estás renunciando a algo en tu vida por estar en pareja? Si la respuesta es si, ¿crees que la otra persona valora esa renuncia?
- ¿Está tu pareja renunciando a algo por estar en pareja? Si la respuesta es sí, ¿quién se sacrifica más en la pareja?
- ¿Crees que merece la pena realmente renunciar a hacer cosas que te gustan, a luchar por tus sueños, a trabajar en tus proyectos, o a estar con tu gente querida sólo por estar en pareja?
- ¿Cómo te defiendes cuando alguien intenta abusar de ti o te ves en una situación injusta?
- ¿Cómo te proteges a ti misma cuando alguien te hace daño?
- ¿Cómo ve tu gente querida tu relación?, ¿les gusta tu pareja?
- ¿Crees que te estás aislando por estar en pareja?
- ¿Y tu pareja, se está aislando también?
- ¿Crees que tu pareja es buena persona?
- ¿Crees que tu pareja es buena persona todo el tiempo?
- ¿Es honesta y sincera tu pareja?
- ¿Te sientes plenamente correspondida en el nivel de amor que sientes por tu pareja?
- ¿Cómo te demuestra tu pareja que te quiere?
- ¿Cómo le demuestras a tu pareja que le quieres?
- ¿Cómo es tu relación con la soledad?, ¿te gusta estar sola?
- ¿Cómo sería tu vida sin tu pareja?, ¿cómo te ves si imaginas tu vida sola o con otra persona?
- ¿Te sientes con confianza en la relación, o sientes miedo a que te traicionen, te engañen, o te mientan?
- ¿Sufres mucho a causa de los celos?,
- ¿Cuál es el nivel de sufrimiento que puedes soportar, hasta donde puedes aguantar?
- ¿Se te da bien decir que no cuando no quieres hacer algo?
- ¿Tienes miedo al conflicto, o te sientes asertiva cuando hay una discusión?
- ¿Hay más momentos buenos que malos en la relación, o al revés?
- Si los momentos buenos son pocos, ¿te compensa?
- ¿Crees que tu pareja se siente feliz cuando estás feliz?
- ¿Te sientes apoyada por tu pareja en todos los aspectos de tu vida?
- ¿Cómo valora tu pareja tu proceso de autocuido y tu trabajo para aumentar tu autoestima?
- ¿Crees que si te empoderases, tu relación de pareja se vería afectada?
- ¿Cuánto tiempo de tu vida adulta has pasado sin pareja?
- ¿Cómo te sientes cuando estás sin pareja?
- ¿Te gusta la persona que eres cuando estás en pareja?
- ¿Te sientes sumisa, crees que quizás podrías estar sacrificando y aguantando demasiado?
- ¿Sufrir, para qué?
- ¿Te diviertes con tu pareja?
- ¿Te sientes plenamente correspondida?
- ¿Cómo te gustaría que fuese tu pareja, cuál es tu relación amorosa ideal?
- Compara cómo te gustaría que fuese tu pareja, con cómo es en realidad. ¿Compensa?
¿Y si las cadenas en lugar de hierro, fuesen de humo?, ¿y si te crees que no puedes, pero resulta que sí puedes, y es más fácil de lo que te piensas?
Imagínate sola y feliz, rodeada de afectos, sin miedos ni dependencias, disfrutando de tu libertad y de tu gente, liberada de la necesidad de ser amada, gozando de la vida que has elegido vivir.
Fuente: mentesana.es
