¡Prepárate, porque el calor se viene con todo! Esta semana, México le da la bienvenida a la primera Ola de Calor del 2025 y no viene jugando. Es momento de desempolvar los ventiladores, llenar el refri de aguas frescas y buscar la sombrita, porque las temperaturas van a subir notablemente en esta primera semana de marzo.
La Comisión Nacional del Agua (Conagua) y el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ya nos pusieron sobre aviso: la Temporada de Calor se va a disparar en varias regiones del país. Así que, si ya estabas pensando en escaparte a la playa o al menos poner un chapoteadero en el patio, esta es tu señal para no dejarlo para después.
¿Cuándo llega la Ola de Calor #1 a México y qué estados afectará?
Según el pronóstico de Conagua y el SMN, la Ola de Calor #1 empieza a sentirse con fuerza este lunes 3 de marzo. Desde ese día, varias zonas del país comenzarán a sudar la gota gorda, especialmente en Jalisco (occidente y sur), Michoacán (occidente, centro y sur), Guerrero (occidente), Morelos, Oaxaca (oriente) y Chiapas (occidente). Estas regiones serán las primeras en experimentar el impacto de esta circulación anticiclónica que trae aire caliente y poca lluvia.
A medida que avancen los días, el calor se extenderá. Para mediados de semana, incluso la Ciudad de México sentirá el golpe, con temperaturas máximas que podrían trepar hasta los 30 grados. Así que, vayan preparándose para cambiar el café calientito por algo más fresco, porque el bochorno está a la vuelta de la esquina.

¿Qué es una ola de calor y cuáles son sus principales efectos?
De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional, una Ola de Calor es un periodo sostenido de temperaturas extremadamente altas que se mantienen por varios días, generalmente provocado por sistemas de alta presión que atrapan el aire caliente y reducen la probabilidad de lluvias. En este caso, la culpable es una circulación anticiclónica que está poniendo el ambiente como horno en gran parte de México. Este fenómeno también trae cielos despejados y vientos débiles, lo que hace que el calor se sienta aún más intenso.
Entre sus principales efectos están el riesgo de deshidratación y golpes de calor, sobre todo si no te mantienes bien hidratado o te expones mucho al sol. Además, puede complicar la calidad del aire en ciudades grandes como la CDMX, con las famosas Contingencias Ambientales, y aumentar el peligro de incendios forestales en zonas secas.
Desde hoy y hasta el martes, se establecerá una #OndaDeCalor en zonas del occidente y sur de #Jalisco, occidente y sur de #Michoacán, occidente de #Guerrero, #Morelos, oriente de #Oaxaca y occidente de #Chiapas ⬇️ pic.twitter.com/UXzVF6OmPV
— CONAGUA Clima (@conagua_clima) March 2, 2025
Pronóstico del clima para México; Ola de Calor pegará en CDMX
Onda de Calor el lunes 3 de marzo
- Temperaturas máximas 40 a 45 °C: Michoacán, Guerrero, Oaxaca y Chiapas.
- Temperaturas máximas 35 a 40 °C: Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Colima, Querétaro, Hidalgo, Puebla (suroeste), Morelos, Veracruz, Tabasco, Campeche y Yucatán.
- Temperatura máxima 30 a 35 °C: Chihuahua (este), Durango, Zacatecas, Aguascalientes, Guanajuato, Estado de México (suroeste) y Quintana Roo.
Onda de Calor el martes 4 de marzo
- Temperaturas máximas 40 a 45 °C: Tamaulipas, San Luis Potosí, Veracruz, Michoacán, Morelos, Guerrero, Oaxaca y Chiapas.
- Temperaturas máximas 35 a 40 °C: Coahuila, Nuevo León, Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Colima, Querétaro, Hidalgo, Puebla, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo.
- Temperatura máxima 30 a 35 °C: Durango, Zacatecas, Aguascalientes, Guanajuato y Estado de México (suroeste).
Onda de calor el miércoles 5 de marzo
- Temperaturas máximas 40 a 45 °C: Michoacán, Morelos, Guerrero y Oaxaca.
- Temperaturas máximas 35 a 40 °C: Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Colima, Puebla, Chiapas, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo.
- Temperatura máxima 30 a 35 °C: Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Veracruz, Durango, Zacatecas, Aguascalientes, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo y Estado de México (suroeste).
Onda de calor el jueves 6 de marzo
- Temperaturas máximas 40 a 45 °C: Michoacán, Morelos y Guerrero.
- Temperaturas máximas 35 a 40 °C: Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Colima, Puebla, Oaxaca, Chiapas, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo.
- Temperatura máxima 30 a 35 °C: Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Veracruz, Durango, Zacatecas, Aguascalientes, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo y Estado de México (suroeste).