Por Itzel Mijangos, Cancún.- El aislamiento en casa para no aumentar los contagios a causa del coronavirus a ocasionado que las personas limiten la actividad física que tenían en el ...
Hacer ejercicio no sólo es bueno para tu cuerpo... ¡también para tu cara! Así lo demuestra elFace Yoga, el cual gracias a la presión y relajación que ejerce en los músculos, ...
El yoga por muchos años ha sido la manera de practicar una actividad física de muchas personas. Se dice que esta práctica brinda una buena salud y una paz mental ...
Si hay una buena época para practicar ejercicio y disfrutar del aire libre, es el verano. Si eres mujer y deseas cuidarte, sigue leyendo. Te recomendamos los mejores deportes de verano ...
Los ejercicios para hipertensos han sido estudiados para determinar si realizar estos ejercicios aporta beneficios para evitar y combatir los males ocasionados por la tensión arterial, y no fue sino hasta ...
Es deseo de toda mujer estar feliz con su apariencia. Tener un cuerpo sano, tonificado y en forma, y por supuesto unos pechos animados es lo que todas quieren y ...
El ejercicio físico aporta grandes beneficios a todos, que debemos practicarlo en la medida de nuestras posibilidades, y realizar aquel con el que nos encontremos más a gusto. También hay ...
Quizás nunca hayas oído hablar del "core". O pienses que se refiere únicamente a la zona del cuerpo donde se sitúan los músculos abdominales. Pero si te interesa estar en ...
Antes de hacer ejercicio activamos con atención las partes de nuestro cuerpo: piernas, brazos, cuellos, espalda y cintura. ¿Y los glúteos? Pues además de ser el grupo de músculos más ...
Es una sensación constante: la falta de tiempo, especialmente por exceso de trabajo, es uno de los peores enemigos para estar en forma. Lo mismo ocurre con el agotamiento físico, ...
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Paty Playa
Paty es una autora de Macronews.mx cuya pasión por las palabras trasciende las páginas de sus escritos.
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