Algunas variables como el peso, la altura y la edad pueden determinar las calorías a ingerir por día para estar nutridos y saludables. Buena alimentación y ejercicio físico son dos ...
Hoy compartimos contigo 3 fórmulas efectivas para lograr tu meta física. 1- Si tu meta es bajar de peso, te recomiendo este tipo de entrenamiento Necesitas esta fórmula: HIIT 3x ...
Si te ejercitas con regularidad seguramente has notado que algunos días tu rendimiento es mejor que otros. Que quizá una mañana recorres sin problemas la distancia que sueles trotar o ...
Hay estudios de todo tipo, tan contradictorios que hacen que los expertos no puedan ponerse de acuerdo. Por mucho que recomendemos hacerse la prueba de la huella para elegir zapatillas, ...
Japón reportó el primer fallecimiento por sobredosis de cafeína en el país. La víctima era un hombre de 20 años que trabajaba como operador de una gasolinera en el turno de ...
Se acerca el Año Nuevo y, según muestran los datos, enero es el mes en que más gente se apunta al gimnasio. El 2016 está a la vuelta de la ...
Si estás pensando en ahorrarte el costo del gimnasio y entrenar de lleno en el hogar, aquí consultamos a varios expertos para responder cinco de las preguntas más frecuentes al ...
Después de la Navidad, algunos de nosotros empezaremos el año con grandes propósitos para ponernos en forma. A lo largo de este año, te hemos dado consejos sobre cómo ejercitar ...
Paty es una autora de Macronews.mx cuya pasión por las palabras trasciende las páginas de sus escritos.
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