¿Tener problemas para dormir podría ser un signo temprano de demencia? La calidad del sueño ha sido durante mucho tiempo un indicador de la salud general. Un estudio, publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina ...
Las almohadas han estado presentes en la vida humana desde tiempos antiguos. Las primeras almohadas fueron encontradas en las tumbas de los faraones egipcios, y estas eran fabricadas en madera ...
¿Qué pasa cuando no hay nada que te distraiga? ¿Qué ocurre cuando sientes que no hay nada importante que hacer? Lo que ocurre es que dejas de sentirte útil y ...
Luego de un largo día de trabajo no existe sensación más reconfortante que llegar a la intimidad de tu habitación y cerrar los ojos para dormir toda la noche. El ...
Atodas nos han platicado (o hemos vivido) al menos una anécdota así. Te despiertas en medio de la noche pero, por alguna razón, no puedes mover ni un solo músculo ...
Usar el celular minutos antes de dormir puede ocasionar más problemas a nuestra salud de lo que imaginas: desde modificar el ritmo circadiano hasta causar enfermedades cardiacas. Los celulares se ...
Al menos en el caso de personas con un peso normal o con un ligero sobrepeso, según apunta una investigación estadounidense. Muchos no se lo creerán, porque hacer dieta normalmente ...
La "ebriedad del sueño" es más común de lo que se pensaba, y afecta a alrededor de uno de cada 15 estadounidenses, según un estudio reciente que observó los hábitos ...
Recomiendan evitar trabajar o comer en la cama y evitar el consumo de cafeína y alcohol hasta 6 horas antes de irse a dormir. Los trastornos del sueño son un ...
Paty es una autora de Macronews.mx cuya pasión por las palabras trasciende las páginas de sus escritos.
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